raciones por edad

A la hora de servir el plato ten en cuenta que la cantidad de comida varía según la edad. Para que tengas una idea orientativa, estas son las medidas recomendadas:

¿cómo servir un plato para una receta salada?

Cantidad para un adulto

Llenar el plato por completo
Cantidad para niños >3 a 6 años

Llenar el plato hasta un poco más de la mitad
Cantidad para niños de 7 a 12 años

Llenar el plato sin llegar a completarlo
Cantidad para adolescentes

Llenar el plato por completo y un poco más

¿cómo servir un plato de postre?

Haz porciones adecuadas para los niños. Un postre para niños de 3 a 8 años debe ser la mitad de la de un adulto

Cantidad para niños de 3 a 8 años

Mitad de la porción indicada en la receta