¿Empezamos? Con la Guía Fácil de Nestlé Menú Planner aprenderás a planificarte y a llevar una dieta equilibrada y variada. ¡Vamos allá!

Flan de naranja

Imagen de Flan de naranja Con Fruta Postres y Dulces
  • Fácil
  • 50 min
  • 6-8

Ten en cuenta que la cantidad de comida varía según la edad

¿Cómo puedo servir el plato?

prepara esta receta

ingredientes

  • - 1 lata peq. (370 g) de Leche condensada LA LECHERA
  • - 250 ml de zumo de naranja (2 naranjas)
  • - 3 huevos
  • - 80 ml de caramelo líquido

preparación

Precalentar el horno a 180º.

Repartir el caramelo en las flaneras y reservar.

Batir los huevos con la leche condensada, el zumo de las naranjas y la ralladura de una naranja.  

Verter la preparación en las flaneras y hornear al baño maría durante unos 40-45’. minutos.

Dejar enfriar completamente en la nevera para que acaben de cuajar.

consejo culinario

Añadir un chorrito de curaçao de naranja.

Cómo servir el plato según la edad

A la hora de servir el plato ten en cuenta que la cantidad de comida varía según la edad. Para que tengas una idea orientativa, estas son las medidas recomendadas:

Haz porciones adecuadas para los niños.
Un postre para niños de 3 a 8 años debe ser la mitad de la de un adulto

  • Cantidad para niños de 3 a 8 años
    Plato medio lleno
    Mitad de la porción indicada en la receta

raciones y nutrición

información nutricional

215 kcal / ración, de las cuales:
  •  
  • hidratos
  • 61%
  • 33 gr.
  • 132 Kcal
  •  
  • grasas
  • 25%
  • 6 gr.
  • 54 Kcal
  •  
  • proteínas
  • 14%
  • 6 gr.
  • 24 kcal
  Información nutricional adicional

INFORMACIÓN NUTRICIONAL ADICIONAL

Azúcares33,00 gr.

Fibra0,00 gr.

Grasas Saturadas3,00 gr.

Sal0,00 gr.

raciones diarias y semanales que aporta esta receta

Aporte según recomendación diaria:

  • Lácteos
  • Frutas y Verduras
  • Cereales y tubérculos

Aporte según recomendación semanal:

  • Huevos
  • Carnes
  • Legumbres
  • Pescados