- Fácil
- 11 min
- 4-6
Ten en cuenta que la cantidad de comida varía según la edad
¿Cómo puedo servir el plato?prepara esta receta
ingredientes
- - 8 rebanadas de pan de molde
- - 80 g Chocolate con Leche NESTLÉ Postres
- - 400 g de peras
- - 160 g de plátano
- - 4 cucharadas salsa de manzana
- - 10 g de mantequilla
preparación
Preparación: 1. Precalentar el horno a 220 ° C.
2. Pelar las peras y cortarlas en dados pequeños. Pelar y cortar el plátano en rodajas.
3. Repartir la compota de manzana sobre 4 rebanadas de pan, luego añadir un poco de fruta y el chocolate picado. Cubrirlo con la otra rebanada de pan.
4. Fundir la mantequilla al microondas y con ayuda de un pincel pintar las rebanadas.
5. Dorarlos en el horno precalentado unos 6 minutos aproximadamente.
consejo nutricional
Una interesante alternativa al bocadillo clásico de crema de chocolate, que además aporta fruta. Ideal para los más pequeños y para deportistas.
consejo culinario
La salsa de manzana se puede preparar cociendo unos minutos una manzana pelada en el microondas y triturándola después.
Cómo servir el plato según la edad
A la hora de servir el plato ten en cuenta que la cantidad de comida varía según la edad. Para que tengas una idea orientativa, estas son las medidas recomendadas:
Haz porciones adecuadas para los niños.
Un postre para niños de 3 a 8 años debe ser
la mitad de la de un adulto
- Cantidad para niños de 3 a 8 años Mitad de la porción indicada en la receta
raciones y nutrición
información nutricional
- hidratos
- 63%
- 37 gr.
- 148 Kcal
- grasas
- 27%
- 7 gr.
- 63 Kcal
- proteínas
- 10%
- 4 gr.
- 16 kcal
INFORMACIÓN NUTRICIONAL ADICIONAL
Azúcares18,00 gr.
Fibra3,00 gr.
Grasas Saturadas4,00 gr.
Sal1,00 gr.
raciones diarias y semanales que aporta esta receta
Aporte según recomendación diaria:
-
Lácteos
-
Frutas y Verduras
-
Cereales y tubérculos
Aporte según recomendación semanal:
-
Huevos
-
Carnes
-
Legumbres
-
Pescados