¿Empezamos? Con la Guía Fácil de Nestlé Menú Planner aprenderás a planificarte y a llevar una dieta equilibrada y variada. ¡Vamos allá!

Sopa de tortellini y queso

Imagen de Sopa de tortellini y queso Pastas
  • Fácil
  • 30 min
  • 6-8

Ten en cuenta que la cantidad de comida varía según la edad

¿Cómo puedo servir el plato?

prepara esta receta

ingredientes

  • - 250 g de Pasta Fresca rellena Tortellini de carne
  • - 2 Cubitos Caldo Pollo MAGGI
  • - 500 g de tomates maduros
  • - 2 dientes ajo
  • - 100 g de queso emmental rallado
  • - albahaca
  • - perejil
  • - pimienta
  • - aceite de oliva

preparación

Preparación: Escaldar tomate, pelarlos y cortar la pulpa en dados.

Freír ajos cortados en láminas en un poco de aceite de oliva, agregar los dados de tomate y hierbas aromáticas picadas y rehogar unos min, removiendo.

Verter los cubitos de caldo disueltos en 1/2 l de agua caliente y hervir; removiendo con una cuchara de madera para que los tomates se vayan deshaciendo, dejar cocer a fuego suave unos 5 min más.

Añadir la pasta y cocer 4 min, según el embalaje. Rectificar la sal y pimienta, espolvorear con queso rallado y servir enseguida.

consejo nutricional

Un plato que reconforta, hidrata, tonifica y sacia el apetito, sin aportar un exceso de calorías.

consejo culinario

El caldo donde se hierve la pasta no deber hervir fuerte para evitar que la pasta se rompa.

Cómo servir el plato según la edad

A la hora de servir el plato ten en cuenta que la cantidad de comida varía según la edad. Para que tengas una idea orientativa, estas son las medidas recomendadas:

  • Cantidad para un adulto
    Plato lleno
    Llenar el plato por completo
  • Cantidad para niños >3 a 6 años
    Plato lleno más allá de la mitad
    Llenar el plato hasta un poco más de la mitad
  • Cantidad para niños de 7 a 12 años
    Plato casi lleno
    Llenar el plato sin llegar a completarlo
  • Cantidad para adolescentes
    Plato lleno y un poco más
    Llenar el plato por completo y un poco más
Logotipo de Nutriplato
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raciones y nutrición

información nutricional

195 kcal / ración, de las cuales:
  •  
  • hidratos
  • 32%
  • 16 gr.
  • 64 Kcal
  •  
  • grasas
  • 50%
  • 11 gr.
  • 99 Kcal
  •  
  • proteínas
  • 18%
  • 8 gr.
  • 32 kcal
  Información nutricional adicional

INFORMACIÓN NUTRICIONAL ADICIONAL

Azúcares4,00 gr.

Fibra2,00 gr.

Grasas Saturadas3,00 gr.

Sal1,00 gr.

raciones diarias y semanales que aporta esta receta

Aporte según recomendación diaria:

  • Lácteos
  • Frutas y Verduras
  • Cereales y tubérculos

Aporte según recomendación semanal:

  • Huevos
  • Carnes
  • Legumbres
  • Pescados