Bienvenido a tu PLANIFICADOR DE MENÚ SEMANAL. Aquí tienes mi sugerencia de recetas para cada comida. ¡Despliega y descúbrelas!

 

  planificador de menú semanal

  • semana 12 - 18 noviembre
  • equilibrio semanal de este menú
  • Huevos      
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  • Legumbres        
  • Pescados        
  • a cuánto equivale una ración  
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  • semana del 12 al 18 de noviembre
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  • lunes 12
  • martes 13
  • miércoles 14
  • jueves 15
  • viernes 16
  • sábado 17
  • domingo 18

desayuno

1/2 MAÑANA1 pieza de fruta; Barritas de Cereales FITNESS o Bocadillo pequeño de queso, pavo...  Ver detalles

comida

merienda

cena