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Batido de frutas

Imagen de Batido de frutas Con Fruta
  • Fácil
  • 10 min
  • 4-6

Ten en cuenta que la cantidad de comida varía según la edad

¿Cómo puedo servir el plato?

prepara esta receta

ingredientes

  • - 180 g (9 cucharadas) de Leche Condensada LA LECHERA descremada
  • - 200 ml (1 vaso) de zumo de naranja
  • - 1/2 l refresco limón light con gas
  • - 1/2 kg de fresones
  • - 1 naranja
  • - 200 g de melocotón
  • - 200 g de albaricoques

preparación

Mezclar la leche condensada con el zumo de naranja.

Añadir el refresco de limón y las frutas cortadas en trocitos y pasarlo todo por la batidora hasta obtener una mezcla fina.

Dejarlo en el refrigerador hasta el momento de servirlo.

consejo nutricional

Un postre muy adecuado para los pequeños por ser fuente de calcio y vitamina A, nutrientes que contribuyen al mantenimiento de la salud ocular y del tejido óseo.

consejo culinario

Servirlo en vasos de refresco altos y semihelados.

raciones y nutrición

información nutricional

185 kcal / ración, de las cuales:
  •  
  • hidratos
  • 77%
  • 36 gr.
  • 144 Kcal
  •  
  • grasas
  • 14%
  • 3 gr.
  • 27 Kcal
  •  
  • proteínas
  • 9%
  • 3 gr.
  • 12 kcal
  Información nutricional adicional

INFORMACIÓN NUTRICIONAL ADICIONAL

Azúcares35,00 gr.

Fibra4,00 gr.

Grasas Saturadas1,00 gr.

Sal0,00 gr.

raciones diarias y semanales que aporta esta receta

Aporte según recomendación diaria:

  • Lácteos
  • Frutas y Verduras
  • Cereales y tubérculos

Aporte según recomendación semanal:

  • Huevos
  • Carnes
  • Legumbres
  • Pescados