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Sandwich de choco y frutas

Imagen de Sandwich de choco y frutas Postres y Dulces
  • Fácil
  • 11 min
  • 4-6

Ten en cuenta que la cantidad de comida varía según la edad

¿Cómo puedo servir el plato?

prepara esta receta

ingredientes

  • - 8 rebanadas de pan de molde
  • - 80 g Chocolate con Leche NESTLÉ Postres
  • - 400 g de peras
  • - 160 g de plátano
  • - 4 cucharadas salsa de manzana
  • - 10 g de mantequilla

preparación

Preparación: 1. Precalentar el horno a 220 ° C. 

2. Pelar las peras y cortarlas en dados pequeños. Pelar y cortar el plátano en rodajas.

3. Repartir la compota de manzana sobre 4 rebanadas de pan, luego añadir un poco de fruta y el chocolate picado. Cubrirlo con la otra rebanada de pan.

4. Fundir la mantequilla al microondas y con ayuda de un pincel pintar las rebanadas.

5. Dorarlos en el horno precalentado unos 6 minutos aproximadamente.

consejo nutricional

Una interesante alternativa al bocadillo clásico de crema de chocolate, que además aporta fruta. Ideal para los más pequeños y para deportistas.

consejo culinario

La salsa de manzana se puede preparar cociendo unos minutos una manzana pelada en el microondas y triturándola después.

raciones y nutrición

información nutricional

232 kcal / ración, de las cuales:
  •  
  • hidratos
  • 63%
  • 37 gr.
  • 148 Kcal
  •  
  • grasas
  • 27%
  • 7 gr.
  • 63 Kcal
  •  
  • proteínas
  • 10%
  • 4 gr.
  • 16 kcal
  Información nutricional adicional

INFORMACIÓN NUTRICIONAL ADICIONAL

Azúcares18,00 gr.

Fibra3,00 gr.

Grasas Saturadas4,00 gr.

Sal1,00 gr.

raciones diarias y semanales que aporta esta receta

Aporte según recomendación diaria:

  • Lácteos
  • Frutas y Verduras
  • Cereales y tubérculos

Aporte según recomendación semanal:

  • Huevos
  • Carnes
  • Legumbres
  • Pescados