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Fruta o Cereales o Bocadillo

Imagen de Fruta o Cereales o Bocadillo
  • Fácil
  • 0 min

Ten en cuenta que la cantidad de comida varía según la edad

¿Cómo puedo servir el plato?

prepara esta receta

ingredientes

  • - 1 pieza de fruta
  • - Barritas de Cereales FITNESS
  • - o bocadillo pequeño de queso, pavo...

preparación

Preparación: Combina las diferentes opciones de almuerzo a tu gusto.

raciones y nutrición

información nutricional

161 kcal / ración, de las cuales:
  •  
  • hidratos
  • 77%
  • 31 gr.
  • 124 Kcal
  •  
  • grasas
  • 11%
  • 2 gr.
  • 18 Kcal
  •  
  • proteínas
  • 12%
  • 3 gr.
  • 12 kcal
  Información nutricional adicional

INFORMACIÓN NUTRICIONAL ADICIONAL

Azúcares21,00 gr.

Fibra1,00 gr.

Grasas Saturadas1,00 gr.

Sal0,00 gr.

raciones diarias y semanales que aporta esta receta

Aporte según recomendación diaria:

  • Lácteos
  • Frutas y Verduras
  • Cereales y tubérculos

Aporte según recomendación semanal:

  • Huevos
  • Carnes
  • Legumbres
  • Pescados