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Batido de frutas

Imagen de Batido de frutas Con Fruta
  • Fácil
  • 10 min
  • 4-6

Ten en cuenta que la cantidad de comida varía según la edad

¿Cómo puedo servir el plato?

prepara esta receta

ingredientes

  • - 180 g (9 cucharadas) de Leche Condensada LA LECHERA descremada
  • - 1 Yogur natural SVELTESSE
  • - 100 ml de zumo de naranja
  • - 500 g de fresones
  • - 200 g de melocotón
  • - 200 g de albaricoques

preparación

Limpiar las fresas y los albaricoques y pelar el melocotón.

Batir la leche condensada con el zumo de naranja.

Añadir el yogur y las frutas cortadas en trocitos y pasar todo por la batidora hasta obtener una mezcla fina.

Dejar en el refrigerador hasta el momento de servir.

consejo culinario

Decorar con trocitos de fresas.

raciones y nutrición

información nutricional

146 kcal / ración, de las cuales:
  •  
  • hidratos
  • 82%
  • 30 gr.
  • 120 Kcal
  •  
  • grasas
  • 6%
  • 1 gr.
  • 9 Kcal
  •  
  • proteínas
  • 12%
  • 5 gr.
  • 20 kcal
  Información nutricional adicional

INFORMACIÓN NUTRICIONAL ADICIONAL

Azúcares30,00 gr.

Fibra3,00 gr.

Grasas Saturadas1,00 gr.

Sal0,00 gr.

raciones diarias y semanales que aporta esta receta

Aporte según recomendación diaria:

  • Lácteos
  • Frutas y Verduras
  • Cereales y tubérculos

Aporte según recomendación semanal:

  • Huevos
  • Carnes
  • Legumbres
  • Pescados